fredag 16 mars 2012

Utmaning 11. Favoritkonditionsträning

När jag hör konditionsträning så är INTERVALL det första jag tänker på.
Det ska vara ett långt löparpass med både nerförsbackar och uppförsbackar, gärna extra branta ;)
Sen gillar jag ju att löpa i medelsvår terräng också.

Sen älskar jag ju hinderbanor såklart! Synd att man inte håller på med sånt på idrotten i skolan nu för tiden... Men det är både styrka och kondition. Aja, kul är de ju iaf :D haha!

Ni kanske förstår att jag gillar det mesta inom konditionen? Allt är ju kul på sina sätt! :)

Inga kommentarer: