Idag på gymmet så mätte jag hur mycket procent kroppsfett jag hade. Senaste gången jag gjorde det var för ca 4 veckor sen och då låg det på 22,5%. Idag så låg det på......... 20,5%!! Inte nog med det! Jag har inte tappat någonting i vikt, så alltså har jag lyckats bygga upp muskelmassan samtidigt som jag tappat i fettmassa på helt egen hand ;) Min vilopuls har även gått från 80 slag i minuten i höstas till 67 slag/minuten nu.
Annars är jag nu trött men glad efter en helg med alla hjärtans dag, 50-årsfirande och träning!
 |
| Mammsen uppträder på Christers konsert |
1 kommentar:
Fina bilder! :) Verkar som att ni hade en fin helg. I lördags så träffade jag och familjen på din kille, i kvarteret. Vi skulle fira kusinen. :D
http://finlandsgullet.wordpress.com/
Skicka en kommentar