Yo.

Har pluggat som en dåre hela dan! Blir så arg & irriterad och vill ba dra iväg nånstans och ha roligt med vännerna! :O

Längtar tills man börjar på gymnasiet då man får jobba med de man tycker om iaf! :)

Ikväll ska jag ut och springa, längesen nu! 

Sen imorgon åker jag iväg och badar med 8:orna eftersom jag var sjuk när min klass badade förra året. Undrar hur de kommer gå? Jag HATAR att dyka! Kommer dö... hjälp mig....

Idag är det exakt 1 månad kvar till jul också så jag var tvungen att ''advents-städa'' mitt rum idag som morsan säger. 

Ja de gick ju bra... förutom att när jag skulle damma på en hylla med damsugaren så råka jag damsuga upp 2 st nagellack, ops! Så jag satte mig på golvet och trixa lite tills jag till slut fick ut dom där nagellacken igen! Det var väldigt mysigt ska jag säga er....

I Helgen då? - Har typ ingen koll alls, tänkte lana men kommer inte palla dygna den här helgen som man på sätt och vis gjorde helgen innan. Men ska kika in där iaf! Sen åker jag kanske upp till Årsunda hos pappa en sväng! :) Sen får de bli lite som de blir! 

Åh vad jag saknar vintern! Vill bara att det ska komma snö nu så man kan röjja loss i backarna! 

Vemdalen förra året.

GRATIS kokbok med en massa julrecept !

Har nyss beställt hem helt gratis en kokbok med julrecept hos Milda.se!
Vill du också ha? TRYCK HÄR! 

Dom delar ut så långt som lagret räcker så skynda och beställ du med! :) Du förlorar inget på de. En liten egen julklapp till sig själv sitter aldrig fel!

Om du hellre vill skriva ut kokboken eller om lagret tar slut så klicka  HÄR.

Älskar verkligen den här känslan av att julen är på G nu! :D

Min sida på My Love Basket

Nu kan ni följa mitt egna mode och även shoppa loss på min sida hos mylovebasket.com!
Fyller på med nya produkter så mycket jag kan för att ni ska kunna få så mycket som möjligt att välja på.
Vid varje köp hjälper det mig att kunna tjäna in egna pengar och även ge er rabatt.

Så kika gärna in vad det finns för produkter på min lovebasket, både killar och tjejer! jag hoppas verkligen att det finns nått som intresserar just dig! :)

Just nu är det mycket rea så passa på!

TRYCK PÅ BILDEN FÖR ATT KOMMA TILL MIN LOVEBASKET!
Några av mina produkter:

Jag är ingen svennebanan.

Underbar helg har det varit! :D Tack till alla som var med och deltog i Good 4 You iår!
Blev ju inte så mycket sömn precis... har sammanlagt sovit runt 8 timmar under hela helgen.
Så jag ska lägga mig nu kl 20 för att sova, senaste gången jag gjorde de var väl i barndomen haha :P

Undrar hur man kommer må i skolan imorrn då... Kan inte skriva om hela helgen nu, måste lägga mig, godnatt på er!

Hinner inte!

Okej nu har jag typ 2 minuter på mig att skriva så här kommer ett kort inlägg!
I helgen är det ungdomskonferensen Good 4 You! Åker iväg alldeles strax! Stressad som bara den...
Blev bara hem, ta en snabbdusch, göra sig i ordning, packa allt och sen laga mat.
Måste åka dit mkt tidigare för att kunna öva med lovsångsteamet.

Nej nu måste jag åka!!
HA EN UNDERBAR HELG! :D

Allt slutar dåligt, annars hade de inte slutat.

Det första som händer när man kommer tillbaka till verkligheten (skolan) får man fullt med plugg igen och annat som ska göras. 2 matteläxor, 2 inlämningsuppgifter + biologi frågor som är en heeel del! 

När jag skulle fråga efter ett enda stencilpapper så får jag det + 4 andra papper som man ska fylla i också! Tycker det borde vara förbjudet med så här mycket läxor. 

Sen när jag skulle åka hem så var det 2 poliser vid busshållsplatsen, som typ hade stoppat nån man där som dom prata med och höll på. Men jag har ingen aning om vad som hade hänt.. men jag tyckte de var jättespännande iaf! :D

Aja... ikväll rullar jag iväg på Cultus öppet hus och kanske en snabbis på Lundellska också.

När jag kommer hem igen får jag se om jag hinner med något plugg för det kommer jag INTE ha tid för i helgen! På tal om de så måste jag packa också... 

Och alldeles nyss blev jag tillfrågad att sjunga i helgen på Good 4 You också! Ja vad ska man säga? Livet leker! :)

Måste slänga in en video på safemode för att dom är SÅ bra! Och för er som inte gillar screamo... lyssna på refrängen ;)

New Shoes !

, 

 SKOHUSET, 399:-

Älskar dom! Både sköna och snygga! 

Dock är det inga riktiga uteskor eftersom klacken slits bort då... höhö men skitsamma! Jag använder dom ute iallafall!

:D

Idag är en bra dag! Känner mig såå utvilad! Det är nog det bästa med att vara sjuk ibland. Har känt mig lite allmänt flummig också.
Så imorgon kommer jag förmodligen tillbaks till skolan! :)

I helgen är det dags för GOOD 4 YOU! :D Ses vi där?
Evenemanget finns på facebook här.

It's gonna be AWESOME! 

Dagens ''sjukling-outfit'' ;P mina ben ser typ ut som ½ meter långa...

Foton genom tiderna!

Semester, runt 2005

Sol & bad! eller? 2006

Första skidorna! David 5 år, jag 3.

Glader! David fyller år!

HAHA-HA... Jag runt 4 år.

Jag 9 år. Ingen badkruka inte! ;)

Fikapaus! runt år 2000.

Hyperglad! Har typ miljoner bilder på mig när jag ser ut sådär i mitt face.
Bjuder på den... år 2001 typ.

Grattis på födelsedagen bror! :D

Lite senare i livet... Så här såg man ut runt 11 årsåldern!
Kolla jeansen! :o

år. 2006.

Åsa & Stefan gifter sig. År 2005!

Bror David 4 år.

Personlighetstest hos se.41q.com

Oj, de här trodde jag inte? Känner både igen mig och inte. Stämmer väl delvis iaf!

Rebecka Eklunds personlighetstyp:

Tystlåtna, allvarliga, känsliga och vänliga. Konflikträdda. Undviker situtationer som kan leda till motsättningar. Lojala och trofasta. Extremt välutvecklade sinnen. Estetiskt lagda. Uppskattar konst och skönhet. Ointresserade av ledarskap och makt. Flexibla och mottagliga för andras argument. Tenderar att besitta originalitet och kreativitet. Lever för stunden.

Karriärer som skulle kunna passa Rebecka Eklund:

Artister, musiker, kompositörer, designers, förskole- och dagispersonal, socialarbetare, personalvetare, lärare, veterinärer, skogvaktare, naturforskare, ekonomibiträden, snickare, kuratorer, sekreterare, tandtekniker, serveringspersonal, kockar, sjuksköterskor, mekaniker, fysiologer.

Se hela resultatet HÄR.

Bilder som jag inte orkat ordna upp.

Har en massa bilder som bara ligger kvar där i kameran som jag inte fört över till datorn eller nånting.
Så här kommer några st av typ 150 bilder!

Har råkat bränt både mina högtalare och datorn... ops..

 Mina bakverk! :D

 Tavla från The Studio & senaste skolfotot.

Några underbara människor! <3

Farsdag.

Har tyvärr inte kunnat vara uppe hos pappa i helgen.

Men thank god för telefoner! 

Världens bästa pappa, jag älskar dej! <3

Älskar bilden! Inget kan beskriva oss i skidbacken... Vi är alltid lika galna!
Hoppar av liften, åker ner i pisten , ramlar och skrattar, benen bara darrar,
 vi ställer oss upp - åker åter igen på ett gupp, för vem har sagt att vi ger upp? :D

Inget svar är också ett svar.

Jobbig dag!
Gick upp efter 07:00 imorse och kom hem lite före midnatt igår så det blev inte mycket sömn alls inatt eftersom jag inte heller kunde sova. Min nässpray var ju slut när jag skulle lägga mig, så drygt! :@

Jag åkte iväg på kurs på trafikskolan i Sala idag så jag ska få börja övningsköra nu, därför var man tvungen att gå upp tidigt.
Så då fick jag sitta bakom en skolbänk 3 timmar i sträck och bara lyssna på en massa prat... och ännu en gång fick jag problem med att jag inte hade nån nässpray! GAAH! Var helt igentäppt i näsan samtidigt som det rinner, och då kan man ju inte dra in!? HAHA! fattar ni? Ni har nog själva varit med om det, och det är ju inte de fräschaste som finns. Det värsta av allt var att jag inte hade nån näsduk heller i närheten...

Efter dom där 3 timmarna gick jag och mamma till ett kafé för att käka lunch/fika och avslutade med att handla mat...
Sen när vi gick in i bilen så hittade jag en ring på marken! Åh vad glad jag blev! :D Har typ inga ringar alls och den passade mig perfekt! (storleken alltså) Det var mitt ute på parkeringen så det skulle vara ganska omöjligt att hitta ägaren till den iallafall...

Nu är jag hemma och kämpar med att bli frisk genom att dricka grönt te, kolla på film, tända ljus och ha allmänt mysigt!
Om några minuter kommer min moster Lena hit också för att tona håret på mig! :)

BTW! Har ännu en gång kommit på en ny låt! Tyckte att de var på tiden! Åh jag längtar efter att få lägga upp den på bloggen när den är klar! :D Och förresten så lyssnade jag på min egna låt nyss som finns på ''musikhörnan'' (who am i). Har gjort jättemkt ändringar i den + att den inte ens heter who am i längre, haha! Text och melodi är typ ganska mycket ändrat... det var så längesen jag kom på den! :o

min hand ser helt mobbad ut, men ni kan se ringen! :) (stolt) lol...

11/11/11 !

Som alla vet så är det 11/11/11 idag. Det firades med nedräkning och GOFIKA som Sebbe i klassen hade med sig idag! :) Inte helt fel!
Sen har det varit en ganska chill dag i skolan. Jag slutade 12:45.

Ikväll blir det förmodligen Tärnsjö där vi kör bilkurragömma i samhället ;) Fett me nice!
Och imorgon blir det upp tidigt för en tripp till Sala med morsan. Ska ta övningskörskurs så jag äntligen får börja övningsköra och sen ska vi gå runt där lite :)

Hinner inte med ett längre inlägg idag! Tänkte bara säga en till sak, glöm inte bort att du är fantastisk precis som du är! :D

HAHA! Kommer ni ihåg min gamla header? ;)

Träningstips !

Här är det viktigaste som jag har lärt mig det senaste året inom träningen! Enjoy!

För att lyckas med träningen måste du tycka det är kul och inte någon plåga för dig.
Ta tid för träningen, det är viktigare än man tror. Kroppen är ditt ''fordon'' som du alltid kommer att ha i vardagen - och att vara i någorlunda bra fysiskt form kommer samtidigt att hjälpa dig orka mer i vardagen.

Nybörjaren
Många ''nybörjare'' kör ofta helt slut på sig själv och har bråttom med att komma i bättre form. Det funkar inte. Ha tålamod! Börja alltid lugnt och öka mer för varje vecka.
 Du kan te.x promenera 10 min och sluta med att jogga 5 min. Efter någon vecka kan du börja promenera 5 minuter och jogga i 10 minuter istället. Därefter kan du öka antal km osv.

Mat
tänk på vad du stoppar i dig - du är vad du äter. Du kan inte komma i bättre form om du äter snabbmat hela veckan hur mycket du än tränar. Få i dig mycket vitaminer från frukt, grönsaker, mjölk, mörkt bröd (fibrer), osv. ni fattar nog vad jag menar.
Få i dig mycket kolhydrater till frukost och lunch och ät en proteinrik middag.

Ofta när man kommer hem från jobb/skola är man väldigt sötsugen. Försök koncentrera dig på att göra iordning en macka gärna med korv/skinka/kalkon på eftersom protein minskar sötsuget.
Det här med sötsuget hra jag själv haft problem med, haha... men det här har faktiskt funkat för mig!

Och sist men absolut inte minst: Var inte rädd för att stoppa i dig för mycket, när du tränar behövs mängder med mat för att kunna bygga upp och återställa musklerna!!
Många som vill gå ner i vikt slutar också att äta för mycket fett. Men det är FEL. Fett lagras på kroppen om man INTE rör sig. Men tränar du och rör på dig så omvandlas fettet till energi.
Fett är nästan viktigare än kolhydraterna.

Fett behövs även för att kunna förbränna fett! :) Annars märker kroppen att man slutar äta fett och då försöker den sparar allt istället.
Slutpratat om fett, haha..

Sömn
En person som tränar behöver minst 8 timmars sömn per natt. Medans man sover/vilar byggs musklerna upp.
Om du inte får tillräckligt med sömn så försök att lägga dig 1 timme tidigare. Det skadar ju inte? Du får bara ännu mer energi och blir med koncentrerad i vardagen. Okej nu låter jag som en morsa som försöker övertala sin tonårsunge att lägga sig tidigare. Men vet du vad? Det är ditt val, jag bara berättar vad som blir enklast för din egen skull. HAHA nu lät jag som en mamma igen...


Visste du att...
- Om din mage är kall innanför tröjan efter en hård träning så betyder det att kroppen är påväg att förbränna fett.
- Om du har en stark mage/bål kan du springa fortare
- När du tränar magen måste du ibland variera och träna ryggen också för att inte få ont i ryggen senare.
- Intervallträning är den bästa metoden för att få en bättre kondition