Skön lördagskväll

Sitter med en fet katt brevid mig och kikar på film på 4an. Myyys! :)

På bussen

Är påväg mot Alunda för lasergame turnering hela kvällen lång! Räknar med att jag och Eve kommer äta godis och flumma hela natten lång sen. Jag är förmodligen död imorgon... Men nu ska jag ha grymt kul har jag bestämt! Hörs senare :D

Tagga höstlov!

Så där som på bilden kommer jag känna mig imorgon efter skolan! LOV! Men även fast det är lov så kommer jag ha plugg att göra, ganska drygt... :(

Orkar inte blogga så mycket just nu heller, har inte så mycket tid till det. 

Nej men nu taggar vi lov! Jag börjar med lasergame turnering i Alunda imorgon och sover hos Evelina tills lördan. 

Nu ska jag försöka plugga inför ett prov imorgon men det går inte så bra... Sanningen är att jag inte brukar plugga så mycket som vissa folk tror, men ändå får jag hyffsat betyg. (fick B på medicinen idag och C på ett matteprov förut om jag får skryta) ;)

Hur kan lite hår göra att man mår dåligt?

Jag vet inte, men hår stärker faktiskt min självkänsla. Och därför mår jag verkligen inte bra över att jag har
tappat väldigt mycket hår genom brist på alla hormoner. Förut fick jag väldigt krulligt hår över att gå ut tre
minuter i fuktigt väder. Nu har jag tunt och rakt hår 24/7. Förut tyckte jag det var jobbigt att platta det
när jag skulle till skolan te.x. men idag skulle jag aldrig platta det igen om jag fick tillbaka krullet!
Nu får jag istället kämpa med volymtänger, volympuder, och volymshampoon varje morgon som även är dyrt att köpa.
Jag känner mig bara inte bekväm den här förändringen...

Från då...

(2010)

2011

Till nu...

Vila i frid världens bästa svenskalärare...

Imorse fick jag reda på att min förra svenskalärare Kerstin Ritzén har gått bort pga hennes cancer.
Jag visste att den här dagen nån gång skulle komma framöver, men verkligen inte idag!
Jag tror inte riktigt att jag har fattat att hon är död än, det känns inte som det bara. Jag minns fortfarande hur vi diskuterade mina betyg i våras, hur hon har hjälpt mig från G till nästan MVG i slutbetyget. Hon var en suverän lärare, och en person som jag faktiskt kunde prata med.

 Men jag vet iallafall att hon inte lider nu längre, det var nog skönt för henne att somna in.
Jag önskar att hon ser alla elever som faktiskt har hyllat dig idag för vilken underbar lärare du har varit. Vi kommer sakna dig Kerstin! R.I.P <3 p="p">

 

Hejje!

Ville bara säga att jag är inte död, har så fullt upp hela tiden bara.
Den här helgen var jag på ichtys ungdomskonferens i Tärnsjö, så jag har fått träffat både bine och bea som jag träffar väldigt sällan! Ichtys är en kristen ungdomskonferens som anordnas en gång varje år. Där händer lite allt möjligt som bilrally, möten, lovsång, tävlingar, fika och lite annat :)

Den här dagen har jag pluggat i stort sett hela dan -.- Och när jag inte har gjort det så var jag ute och sprang spåret i regnet (backintervaller). Det var lerigt och blött och jag var rejält irriterad. Men löpningen behövdes för jag har mest suttit stilla i flera dagar nu och jag kan verkligen inte sova om nätterna om jag inte tränar regelbundet.

Bara att härda ut den här veckan, sen tar vi LOV som verkligen behövs NU!

GRATTIS EVE!!

GRATTIS MIN UNDERBARASTE EVELINA SOM BLIR 16 ÅR IDAG!!! Massa pussar & kramar!! Du är bäst, underbarast och finast! :D

Lite bättre än mig...

my gaaad!! Vill också kunna spela låten så där bra!

En fet bunt med papper till mig, tack!

Har fått hem över 30 A-4 papper som jag ska fylla i från en läkare nere i Tranås (småland). Det är en massa frågor om symptom och sjukdomar och blabla....  Hon tyckte tydligen att jag var en intressant patient och vill ta en ''närmare titt'' eller vad man ska säga?
 Satt jag ska även åka ner dit nån dag framöver med mamma. Vet inte när. Det kan hända inom ett par veckor till flera månader. Rätt kul att hon vill veta mera om just mig och min sjukdom, 40 mil härifrån liksom :) kanske hon vet varför allt hände som det gjorde?

Tjabba tjena! Idag har det varit jobbigt och segt hela dagen... Somna på bussen och på lektionstid (nästan..) men det är väl somvanligt en liten svacka i måendet igen.

Måste berätta om igår också då min mobil blev stulen i skolan :o Smart som jag är så glömde jag kvar den på bordet i datasalen och när jag kom tillbaka för att hämta den så var den borta.
En annan elev hitta den ca 1 timme senare avstängd inne på en toalett. ASSÅ!!!! Vilken idiot är så omogen att man gör nått sånt istället för att bara lämna tillbaka den!? Värst av allt är att jag inte har nått kodlås satt den som tog den kan ju ha kollat på allt möjligt... typ massa privata saker :(

Nu ska familjen iväg till gymmet och kötta, men jag pallar inte de idag. Ska dö i soffan framför en film istället. Kramisar :)


 heheh.. hade liiite kul i skolan idag iaf när jag såg att några andra hade staplat borden. ''Jag måste stå på dom!!'' tänkte jag direkt ;)
(and she did it, like a boss....)

Utmaning 26 - Så sover jag

Många vet ju redan att jag har haft mycket sömnstörningar genom åren. Men om man bortser från allt det så är sömnen superviktig för mig.
´På vardagarna så är det lite olika när jag lägger mig beroende på vilken tid jag börjar i skolan morgonen därpå. Men ungefär såhär kan det se ut:

Måndag: läggdags 21:30-22:00 upp 07:00
Tisdag: läggdags 22:00 upp 07:30
Onsdag: läggdags 21:15-21:30 upp 06:10
OSV

Tyvärr har jag lite dåliga vanor på helgerna eftersom jag är en riktig nattuggla, men så är det väl i stort sett för alla ungdomar?
 Om jag ska sammanfatta det hela så sover jag åtminstonde 9 timmar per natt.
Varför? - För att orka med dagen och för att musklerna ska få återhämta sig och byggas upp under sömnen.

Färskvaran

Var ute och sprang för första gången på några veckor idag! :) Och det var SÅ underbart! Blev 5 km i skogen + 2 km cykling. Kände att konditionen var påväg ner, så måste öva upp den lite igen. Ska även göra coopertest (polistest) i skolan om lite över en vecka och jag vill verkligen klara det! Eller jag snarare SKA klara de.

 

 Självklart blev det ett par vurpor i skogen också då jag såklart ville prova dom trångaste stigarna som var både leriga och hala. Jag måste ha sett riktigt ful ut genom den där löprundan, hahah...

Jag har verkligen tagit det väldigt lugnt med träningen den senaste månaden och det har behövts tror jag. Men jag känner mig taggad till att ta tag i den nu igen!

 

Annars idag så har jag varit ensam hemma hela dan. Så jag har sysselsatt mig med en massa pianospelande och sjungit som en idiot, dansat runt i vardagsrummet, lagat mat, bakat, och lite till!

 

 



Lånade mammas töffa kärringcykel

262 random kommentarer...?

Haha whaat? Märkte nyss att ett gammalt inlägg från förut har fått 262 kommentarer. Och det är typ bara en massa skit och virus? Jag undrar bara: varför?

Här är inlägget

Jag var felmedicinerad i flera år

Nu i veckan fick jag reda på att alla dessa jobbiga perioder jag har haft både psykiskt och fysiskt genom åren som svår depression, obeskrivlig trötthet, viktnedgång, sömnstörningar, även den svåra förstoppningen som jag hade för flera år och myyycket mer har berott endast på sköldkörteln.

Jag har fått antidepressiva mediciner, piller som hjälpt mig sova (men dom har hjälpt mig bra), bulkmedel för att få igång magen osv... men allt gjorde det bara värre utan att jag visste om det.

Idag är jag ju på väg åt rätt håll, men det är ändå så tråkigt att veta att under flera år har jag gått runt med ett problem i kroppen bara för att läkarna inte vet tillräckligt om sjukdomen och inte ansträngt sig.

Folk som hört talas om vad jag gått igenom i detalj fattar inte hur jag har tagit mig igenom skolan, och andra saker jag medverkat i genom den här tiden. Folk berättar för mig hur sjukt stark jag är, och det gör mig så jädra stolt över mig själv!! För mycket jag har gått igenom är ''hemligt'', bara mamma vet exakt allt jag varit med om. Och skulle ni veta allt också så är jag nästan helt säker på att ni också skulle undra hur jag pallat med allt.

Jag har blivit anklagad för att ha anorexi (hypotyreos gav mig kraftig viktnedgång hur mycket jag än åt) eller så har läkarn trott att jag bara har en vanlig depression. Men det gäller att stå på sig!

Många läkare i Sverige har aldrig hört talas om hypotyreos typ 2 som jag har.
Jag och speciellt mamma (som hjälpt mig med allt) måste läsa på själva på nätet om diagnosen. Vi har till och med beställt en bok från USA om den här sjukdomen bara för att läkarna i Sverige är helt värdelösa på det här och vi har själva övertalat läkarn att jag ska ha mediciner som inte ens är helt aktiva i Sverige tyvärr... men dom medicinerna som vi ville ha men som läkarn inte ville ge från början - dom har gjort värdena bra igen.

Men det är ju tur att jag inte kommer att gå helt obehandlad mot det här hela livet, nu kan allt bara bli bättre.
 Jag är så tacksam för dom personer som hjälpt till att hitta orsakerna till allt och jag älskar min mamma så otroligt mycket som tagit mig igenom ALLT!

Träningspass för dig som inte orkar ta dig utanför dörren...

Ca 15-20 minuters träningspass som kan utföras enkelt hemma i vardagsrummet.

Släng gärna in 30 sekunders vila då du känner för det (rätt jobbigt att bara kötta igenom allt på en gång ;))

 

Hopprep 3 min (nybörjare: hoppa 1 min, vila 30 sek, hoppa 1 min, vila 30 sek, hoppa 1 minut)

Armbåge mot knä 10 reps per sida

Jumping Jacks 20 reps

Upphopp 10 reps

Box i luften med höga knän 30 sek

Upphopp 10 reps

Sidoplanka (höger sida) 30 sek

Planka 30 sek

Sidoplanka (vänster sida) 30 sek

Utfall 20 reps/sida

Vadpress 10 reps/ben eller 20 tåhävningar

Knä mot armbåge 10 reps per sida

Crunch 20 reps eller 20 sit-ups

Burpees 15 st

Cykel med vridning 10 reps per sida (ligg på rygg och cykla med benen, du ska nudda knäna med armbågarna)

 Knäböj med 1 ben i taget 10 reps per sida eller 20 vanliga knäböj

20 sit-ups (hela vägen upp)

Cykel med vridning 10 reps per sida

Upphopp 10 st

Crunch 25 reps

Planka med 10-20 st benlyft - stå i planka och lyft upp ett ben i taget bakåt (mot taket)

Knä mot armbåge 10 reps per sida

Upp på stol 10 reps per ben

Jägarvila 30 sek