Här får ni mitt ultimata recept på hur jag brukar göra min smoothie!
1 actimel (el 1 dl mjölk)
½ banan
½-1 kiwi
1-2 dl frysta bär - Jag brukar göra en blandning av tranbär, hallon, mango & ananas.
1 äggvita (kan skippas, men jag tar det för proteinets skull. Äggvitan påverkar inte smaken)
Krossade linfrön
Lite honung
Det är inte mer komplicerat än vad det låter. Mixa ihop allt i en mixer, häll upp & drick :D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar