Utmaning 10. Då mår jag som bäst

Den träningsform som jag mår bäst av är ett långt och härligt löparpass med fint väder ute såklart!
Det får gärna vara i skogsterräng eller på stranden på morgon/kvällen.

Nått jag längtar efter i sommar är att springa/gå vid en lång strand på västkusten eller vid strandbaden uppe i Årsunda.

Annars så mår jag ju bra oavsett vad för slags träning det är. Jag får alltid en upp-piggande känsla när jag tränar (om jag inte har en dålig dag) och det gör ju att man alltid mår bra av träningen :)

Ooh, sometimes i got a good feeling! Yeah! :D

Improvisation (i vanlig C-dur skala)

En enkel improvisationsvideo för första gången, varsågod!
På klippet så spelar jag dom vanliga ackorden C - A - F - G i vänster handen (som jag går igenom en gång i början innan jag börjar med melodin), sen är det bara att krydda på med en random melodi i högra handen :)

Systrar och bröder, vänner och släkt: Jag lovar er på hedersord att det jag spelar i klippet inte är påhittat innan. Det är endast improvisation ! Vet att jag inte har några bevis för det men ni får helt enkelt lita på mej :P

Skit grejer!

Min dator kan ju lika gärna gå och dö! Haha, blir galen när jag inte kan visa och skriva det jag vill få ut här på bloggen.
Har nya videoklipp, bilder och allt möjligt som jag vill lägga ut men nejnej de funkar ju fortfarande inte, NATURLIGTVIS! :@

Måste gå in på en HTML kod grej för att kunna skriva inlägg. Och då kan jag bara skriva tråkiga texter som denna utan bilder och klipp.

Statistiken på bloggen bara skjunker och skjunker pga detta... Well, that's life.

Freeedag!

Snacka om tur jag har när jag hittar min absoluta favorit film ''Taken'' för 10 kr på ica! That made my day (a)

Sen köpte jag en marabou premium winter caramel tills imorrn också. Aldrig smakat den men kände för nått nytt. Det är ju melodiiifestivalen imorrn, det visas på storbild i missionskyrkan för er som är intresserade :) Awesome!

Snart är jag påväg mot Sala för att bowla med vännerna 1 h. GÖTT! :D Så vi får se hur de går, vi kommer säkert vara värsta proffsen!! ..eller?

Nu - gå på muggen och sen jackan och skorna på! Hejdå!

Detta har inget med inlägget att göra, en kul grej bara ;)

-

Usch, är så trött på allt! Eller så är jag bara på allmänt dåligt humör.
Skolböckerna ligger på mitt skrivbord varje dag helt orörda, nån mer som känner igen sig eller? Längtar tills jag kan säga ''goodbye östevåla och HEJ gymnasiet!''

Imorgon blir en lång dag med spex och musikskola. Men sen är helgen snart här och då har jag lite grejor planerat! På Fredagen blir det bowling med vänner och på lördag blir det melodifestivalen på storbildsskärm med vännerna, igen :)

Och nu så ska jag kika på nån film och göra fruktsallad!
När jag följde med mamma till affären så sålde dom ut gamla hyrfilmer för 10 kr/st. Och det slutade med att jag var 3 komedifilmer rikare! (bilden) YES! Och på Fredag ska jag köpa hem ett par beck filmer om dom finns kvar (a) 

Dagens facelook tehehe... Maja fixade en inbakad fläta på mej in da school (:

Kony 2012

Vet att många av er redan har sett den.
Men det här är verkligen hemskt! Jag hoppas verkligen att dom får fast Joseph så att barnen ska få vara barn och inga soldater !? Sjukt.

Det här med sötsug...

Många har problem med sitt sockerintag och undrar alltid ''hur sjutton ska man bli av med de ständiga sötsuget!?'' Jag har själv haft och har (ibland) stort problem med det där.
Jag tycker man ska få unna sig godsaker ibland, varför man inte ska göra de för ofta är att man kan få ett sockerberoende, som jag också haft xD

Några tips att kunna tänka på är:

- Rensa skafferiet från allt sött. Vet man att det finns hemma så tänker man hela tiden att man kan ta en mumsbit närsomhelst, har du inget hemma är det inget att tänka på.

- Får du ett riktigt sötsug så testa ät en kalkonskiva, keso eller ägg. Protein MINSKAR sötsuget! Så testa byt ut sockret mot protein (:

- Ofta sitter man hemma och har inget att göra och då vill man äta nått för att fördriva tiden. Ut och gå en sväng och håll dig sysselsatt!

- Ät regelbundet, lite och ofta istället för mycket och sällan. Det håller blodsockernivån på en stabil nivå.

- Borsta tänder funkar alltid för mig :D Vem vill käka ett geléhallon med tandkräms-smak i munnen..?

Det var allt för mig, tack å häj (:

Söndag

Shobre! Sitter här nyvaken och kollar på vasaloppet. Men det är ganska tråkigt så ska gå och fixa en brunch snart, höhö... Funderar på att göra en blåbärs/kiwi/banan smoothie + nått knäckebröd med kalkon på.

Igår var jag som sagt i stan där jag mötte Evelina. Vi shoppade lite och snacka.
Ovanligt nog så köpte jag INGA kläder alls. Fick bara bli ett sånt där stelt halsband från gina, hårklämmor och 625 gram lösgodis HAHA! Alltså jag köper aldrig lösgodis, gör det bara vid påsk men igår var jag så fruktansvärt sugen så ja, när jag väl köper godis så blir det mycket!

På kvällen var jag och mamma på gymmet för ett kort pass. Jag bara älskar att ha gymmet för mig själv när ingen annan är där, känns som att man kan träna vadsomhelst då utan att skämmas, haha.
Sen blev de mys framför gladiatorerna och jag och mamma kommenterar exakt allting som dom gör (vadå nördar?). Sen såg jag en film som hette ''6 days and 7 nights'' som var GRYM!

Nej nu måste jag gå upp, kan inte ligga i sängen hela dan :o

Kan inte ladda upp några bilder heller tralalala....

Before i die...

Listan kan göras oändlig, men har iaf slängt ihop några saker nu som jag MÅSTE göra innan jag dör :D And here it is!

- Vara delaktig i något tv program (gärna gladiatorerna) ;)

- Resa till Kalifornien och lära mig surfa + besöka bl.a six flags, Newport beach och piren!

- Springa stockholm maraton

- Vara statist i en filminspelning

- Äga ett par Jeffrey Campbell skor

- Gå på en modell casting för ''heartland model agency'' i Gbg. (läng & vikt spelar ingen roll)

- Göra något gott för en hemlös

- Göra min alldeles egna choklad xD

- Åka på skidsemester i Österrike 

- Ha de perfekta bröllopet :')

- Jobba som au pair (barnflicka) i USA under 6-12 månader

Tekniska problem?

Nu är det så här: det går inte att skriva inlägg på min dator till bloggen och jag fattar verkligen inte varför. Har varit så i 3-4 dagar nu och jag blir gaaaaalen!!

Sitter just nu vid familjen ''gemensamma'' dator och ja det är väl inte så mycket bättre de. Men jag kan iaf skriva inlägg här konstigt nog?
Problemet är att den stänger av sig själv automatiskt typ var 5:e minut så jag antar att det får bli blekt med inlägg på ett tag.

Det är också förklaringen till att det dyker upp helt tomma inlägg ibland osv.

Jobbar på att försöka lösa problemet och börja blogga från min dator igen så fort som möjligt (haha! jag vet att jag låter som en telefonförsäljare nu) 

Ni får inte tro att jag är nån oteknisk gammal gumma heller, jag vet vad jag gör och jag kan rätt mycket inom det här ämnet (inte för att skryta, men ändå)  

R.I.P

Åh, jobbig skottdag! Kändes som att jag inte sov nånting inatt. 
Dom flesta av er har kanske sett bilden & texten på fb om Sixten? Var ju tvungen att avliva den stackarn idag... 
Han hade en stor cancertumör mitt på magen, starr och var helt uttorkad pga njurarna som inte funka som dom ska så det var skönt för honom att få somna in.
Det slutade med att både mamma och jag åkte hem med fällande tårar i bilen.

För 3 år sen kom du till mig, du var min ängel vid perioden då jag mådde som sämst.Idag är jag frisk, men nu var det tyvärr din tur att lämna mig istället.

Vila I Frid Sixten ♥

Kom igen nu!!

Dags för nya tag! Hoppas ni alla haft ett skönt sportlov! Det har iaf jag haft hälften av lovet.
Försöker verkligen att tänka positivare nu. Visst känns de tungt att skolan drar igång igen, men för varje dag som går så är man ett steg närmare sommarlovet :)

Den här veckan som kommer ska jag vara mera positiv, äta bra, träna bra och plugga bra. Vill inte slösa bort flera dagar pga min trötthet! Vill liksom vakna till i min vardag. Nej nu ska jag ta tag i allt och vara mera aktiv!
Kom igen nu Becka!! KÖTTA LOSS BA!!

Hajar ni?

Laddar upp inför skolan med denna godbit...

Livet e gött, världen är stor. Här sitter vi, jag å min bror.

Den här Söndagen har varit och kommer bli riktigt bra!
Började morgonen med en blåbärs smoothie och sen kunde jag inte låta bli att stoppa i mig 2 chokladbollar höhö.. men som tur var så klarade min mage av de utan att få några IBS skov!

Sen tog jag på mig träningskläderna och sprang mot tegelbacken. Måste säga att det är ett perfekt ställe att öva små intervaller på + bra träd finns det också! Perfekt medelsvår löparterräng en aning närmare vibyhuset också.
Det är ju bra att passa på att springa där nu innan ormarna dyker upp ;P

Känns som att jag bara skrivit om träning den sista tiden.
Kan berätta att jag ska ut och övningsköra nu med mor min! Tycker lite synd om henne, för jag vet att mitt tålamod inte kommer hålla, jag kommer bara vilja gasa och köra!

Gladiatorerna!

Såg ni gladiatorerna ikväll? Det var nog de bästa programmet hittils! En manlig utmanare på 120 kg spöade skiten ur alla gladiatorer! Han var så jädra klockren! Han behövde inte ens kämpa, vilken skön stil han hade! Han bara gick där lugnt och kunde peta lite lätt på gladiatorn så att han ramla.
Synd att han inte vann hinderbanan bara, samtidigt kan man ju förstå att hinderbanan är för dom snabba och lätta medans det blir som en mardröm för han med sina 120 kg.

Gör som jag och läs gladiatorerna bästa träningstips HÄR :)

HAHAHA! Natthumor på topp! ;) 2:a bilden säger jag bara, såå ful men så rolig!
 Har nyss förvandlat mig själv till 3 olika manliga gladiatorer! :D